1 前言

2014年5月初，竞走世界杯在中国太仓落下帷幕，代表中国参赛我国优秀运动员吕秀芝以1：27：15获得女子20公里个人第六名，中国运动员刘虹获得第二名，俄罗斯运动员Anisya KIRDYAPKINA获得最终的个人冠军。吕秀芝虽然在全运会已经实现了突破，但是，距世界优秀和顶尖选手还有差距，差距不仅有体能更多是技术动作，吕秀芝想要在2016年奥运会再实现突破，为我国竞走体育事业做出新的贡献，还需要下更大的功夫，本研究从技术动作角度作为切入点，希望对吕秀芝能有全面、客观、准确的评价，能够对吕秀芝提高成绩有帮助。

2 研究对象和研究方法

2.1 研究对象

吕秀芝，第十二届全运会女子20公里竞走冠军，2012伦敦奥运会参赛选手。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国知网搜集竞走相关的参考文献，根据研究的需要对文献进行归纳整理。

2.2.2 录像解析法

选取比赛过程中一个完整的步幅，运用Ariel公司的APAS运动分析系统（美国）进行量化处理，选取20个关键点进行解析，平滑系数为6HZ。

表1 前六名参赛运动员成绩一览表名次 姓名 国别 出手年月 成绩1 Anisya KIRDYAPKINA 俄罗斯 1989年10月23日 1：26：31 2刘虹 中国 1987年5月12日 1：26：58 3 Elmira ALEMBEKOVA 俄罗斯 1990年6月30日 1：27：02 4 Vera SOKOLOVA 俄罗斯 1987年6月8日 1：27：03 5 Eleonora GLORGI 意大利 1989年9月14日 1：27：05 6吕秀芝 中国 1993年10月26日 1：27：15

2.2.3 对比分析法

运用版本进行视频图片的对比分析，更加直观分析技术的优缺性。

2.3 选取研究阶段

本研究选取第9圈（18公里左右）为研究阶段，选取依据：第1-7圈吕秀芝和俄罗斯军团紧紧相随，第8-10圈，俄罗斯队员在此阶段开始加速，在高速状态下保持正确技术值得我们学习。

2.4 现场拍摄示意图

图一 拍摄现场示意图

2.5 竞走阶段的划分

图二 竞走阶段的划分

3 数据分析

3.1 步长、步频与重心移动速度

竞走成绩的获得有赖于速度的提高，而步长和步频是决定竞走速度的最重要两个指标，分析表2，吕秀芝左着-右着步长为1.14米，右着-左着步长为1.16米，与冠军的步长比较接近（1.17米，1.17米），国外优秀竞走选手表现出的一致的特点就是步幅比较大，特别是俄罗斯运动员，第四名（1.19米，1.12米），第五名（1.19米，1.18米），我省选手吕秀芝与之相比差距很小，吕秀芝身高偏低，能有这样的步长实属不易。有学者认为，“小步高频”是我国竞走运动员一贯的技术风格。

步频的分析，之前很多研究表明，中国运动员是“小步幅、快步频”的竞走技术风格，本次研究发现，吕秀芝和刘虹两名中国运动员还是这种快速的风格，两人的步频为212步/分钟、215步/分钟，而国外优秀选手最快的步频为206步/分钟，第四名步频甚至为195步/分钟。

表2 吕秀芝与世界优秀选手的步长、步频、重心移动速度名次 腾空时间（毫秒）重心移动速度（米/秒）头顶点速度 步长水平方向 垂直方向 合速度 左着-右着 右着-左着 步频（步/min）58.32 4.33 4.38 0.10 4.40 1.16 1.16 207刘虹 58.34 4.08 4.11 0.07 4.11 1.06 1.09 214 3 41.66 3.95 4.05 0.10 4.07 1.10 1.17 207 4 66.66 4.22 4.16 0.10 4.18 1.18 1.21 196 5 66.68 4.16 4.24 0.11 4.27 1.18 1.18 201吕秀芝 66.68 4.02 4.04 0.09 4.06 1.13 1.14 211均值 59.72 4.12 4.16 0.10 4.18 1.13 1.16 204.93标准差1 9.74 0.13 0.13 0.01 0.13 0.05 0.04 6.72

步长和步频是一对矛盾体，但是，每个运动员体型、力量、速度等不一样，会造成每个人的步长和步频差别很大，通过大量的数据找到适合每一个运动员自身的步长和步频，找到两者最佳结合点。

图三 吕秀芝与世界优秀选手的步长示意图

速度是竞走技术的核心，速度的快慢决定了最终的成绩，竞走的速度快慢取决于步长乘以步频，两者是矛盾的统一体，要科学合理的处理好两者的结合点。吕秀芝应找到合适自己的步长和步频的组合，现阶段其步幅已经很开阔，重点应该在提高步频上下功夫，并且要继续加强保持开阔步幅和快速步频的能力。本次比赛冠军的重心移动速度为4.34米/秒，在所有参赛选手是最大，也大于吕秀芝4.01米/秒的重心移动速度。

图四 吕秀芝与世界优秀选手的步频示意图